Desafiando los Pensamientos Negativos
Para lograr un vida plena y feliz, es crucial cultivar la capacidad de reducir pensamientos negativos. Estos pueden ser causas de estrés y nos impedir a alcanzar nuestro mejor versión. Comenzar por identificar estos pensamientos, observando sus causas y sustituyéndolos por afirmaciones constructivas. Considera que te consideras capaz de modifica